Consejos para mantener un buen cuidado bucal

  1. Cepillar los dientes con un cepillo y dentífrico adecuado, completando la higiene con seda dental o cepillos interdentales, y enjuagarse con colutorio cuando esté indicado.
  2. Realizar la limpieza lingual. Existen limpiadores o raspadores linguales especiales, que facilitan este trabajo.
  3. Emplear la técnica de cepillado indicada por la higienista, no tardando menos de 2 minutos. Un buen y correcto cepillado, ayuda a tener un buen mantenimiento de sus dientes.
  4. Renovar el cepillo de dientes cada tres meses.
  5. Utilizar irrigadores bucales en casos en los que esté indicado.
  6. Controlar el consumo de alimentos azucarados. Lo ideal es evitarlos, pero, si se consumen, es importante cepillarse inmediatamente después.
  7. Acudir al dentista para que realice una revisión por lo menos 1-2 veces al año, así como una limpieza bucal.

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